Apa itu me time?

Mungkin masih banyak di antara kamu yang belum paham mengenai me time. Secara harfiah, me time bisa didefinisikan sebagai waktu yang diluangkan untuk memanjakan diri sendiri. Pokoknya selama me time, kamu bebas melakukan sesuatu yang kamu inginkan tanpa diganggu oleh kehadiran atau kepentingan orang lain.

Ada lho wanita yang menganggap bahwa me time hanyalah milik mereka yang tidak punya banyak pekerjaan. Padahal me time merupakan hak semua orang. Melalui me time, tubuh dan pikiran akan merasa lebih rileks dan bersemangat. Ragam manfaat yang patut diperoleh kaum wanita ini akan kamu dapatkan melalui me time :


Kondisi Psikologis Akan Selalu Sehat dan Stabil

Rasa lelah dan stres yang terakumulasi pada wanita akan membuat kondisi psikologis wanita menjadi kurang stabil. Akibatnya, mungkin saja kamu jadi lebih rentan bad mood, uring-uringan, dan emosi pun mudah tersulut. Untuk mencegah hal ini, meluangkan me time secara rutin adalah solusi termudah.


Merasa Lebih Bahagia Dalam Menjalani Hidup

Karena kondisi stres dan bad mood bisa diminimalkan, maka secara otomatis kamu pun akan merasa lebih bahagia. Kamu tidak akan merasa terbebani dengan beragam aktivitas yang kamu temui setiap hari. Ada saat-saat khusus yang menjadi momen relaksasi bagi tubuh dan pikiranmu.


Kesempatan Baik untuk Melakukan Aktivitas Fisik

Saat memiliki kesempatan me time, kamu pasti akan melakukan aktivitas fisik dengan intensitas yang lebih tinggi dari biasanya. Kamu dapat pergi jalan-jalan, berolahraga, berkebun, memasak atau melakukan aktivitas lainnya. Sehingga jumlah kalori yang diubah menjadi energi di dalam tubuh akan semakin besar. Risiko kelebihan berat badan pun dapat diminimalkan.


Memicu Pola Pikir yang Kreatif

Rutinitas yang harus dijalani setiap hari dapat membuat kreativitas menjadi mandek dan tidak berkembang. Oleh karena itu, pola pikir kreatif wajib dikembangkan dengan cara-cara praktis, salah satunya melalui me time. Ketika me time, kamu punya waktu yang cukup untuk menghasilkan berbagai ide baru. Ide mengenai pengelolaan rumah tangga, karier, dan keuangan tersebut siap untuk segera dipraktikkan dalam waktu dekat.


Membantumu untuk Mengenal Teman-Teman Baru

Melakukan me time secara teratur kemungkinan besar meningkatkan peluangmu untuk mengenal teman baru. Bisa berteman dengan banyak orang tentu sangat menyenangkan, ya. Lingkup pergaulanmu akan semakin luas dan variatif. Bukan mustahil lho kalau kamu akan mendapatkan sumber rezeki baru atau calon pujaan hati dari hubungan pertemanan yang baru.

Kamu tidak harus melakukan sesuatu yang rumit dan mahal untuk mengisi me time lho. Mendengarkan lagu-lagu mellow seperti A Copy of You dari Chilla Kiana bahkan cukup untuk melakukan proses charging bagi energimu. Irama lagu ballad yang dipadukan dengan suara emas Chilla Kiana tersebut akan membuatmu merasa lebih tenang dan nyaman.

Yuk dapatkan ragam informasi seputar A Copy of You dari :

Youtube : https://youtu.be/GE64qLi1lqk
Fanpage Facebook : https://www.facebook.com/ChillaKianaOfficial
Website : http://chillakiana.com/


Jangan sampai kamu ketinggalan infomasi terkini seputar Chilla Kiana dan karya-karya istimewanya, ya.